Как очистить вкусовые рецепторы?

kak-ochistit-vkusovye-retseptory

Если у вас имеется сахарная зависимость, то не всегда можно справиться с ней, просто исключив сладкое из рациона. Причина может быть и в рецепторной зависимости от сладкого. Но наши вкусовые рецепторы можно не только очистить, но и научить их более тонко реагировать на различные вкусы. Для этого требуется:

  • Во-первых, бросить курить, если имеется такая вредная привычка. При курении происходит блокирование вкусовых рецепторов.
  • Во-вторых, нужно пить больше воды. Лучше это делать часто и маленькими глотками. Это поможет наладить процесс слюноотеделения. Если во рту сухо, то нарушается нормальный вкус продукта.
  • Также следует помнить, что рецепторы могут лениться. Это происходит, когда часто перекусываете на ходу. Для восстановления работы рецепторов нужно есть медленно, наслаждаясь вкусом.
  • Для наших рецепторов требуются различные вкусы, поэтому старайтесь пробовать самые разнообразные продукты. Это не только поможет очистить рецепторы, но и активизирует работу печени.
  • Каждый прием пищи требуется заканчивать горечью. Это могут быть горькие травы (например, руккола, горчица листовая, зеленый лук), корнеплоды, все виды капусты, пряности (куркума, перец, кардамон, чеснок), цедра лайма и лимона.
  • Для исцеления рецепторов может помочь натуральный горький шоколад, а также чай из пажитника.
  • Трава джимнема сильвестра. В ней содержатся кислоты, которые после попадания на язык заполняют рецепторы сахара и тем самым блокируют способность к ощущению сладкого.

Придерживаясь этих рекомендаций, можно очистить рецепторы и настроить их на правильный вкус.

Просмотров: 1